パークヨガ教室のお知らせ

屋外ならではの開放感を味わいながら、ヨガの呼吸とポーズで心身を整えていきます。基本的なポーズで姿勢維持のための筋力や柔軟性及びバランス感覚を高め、深い呼吸でリラックスしていきます。

■実施場所
横山公園野球場

■実施日時
令和５年１１月８日（水）　１１：００　～　１２：００　※雨天中止

■講師
中島　裕美子　氏

■対象者
１８歳以上（男女不問、高校生不可）

■募集人数
２０名

■参加料
７００円

■服装
運動のできる服装

■申込期間
令和５年１０月１９日（木）～

参加ご希望の方は横山公園管理事務所（０４２－７５８－０８８６）までご連絡ください。